مواكبة باهتمام
توجيهات واضحة باش تتحركي بثقة، كيفما كان المستوى ديالك.
ريفورمر وبيلاتس على الماط · الناظور
قوة.أناقة.
بلاصة ليك باش تتحركي بدقة، تقوّي جسمك من الداخل وترجعي للتوازن ديالك.
مجموعات صغيرةاهتمام أكثر بكل وحدة
حركات دقيقةتحكّم، وقفة مزيانة وحركة سلسة
جو هادئوقت ليك، بعيد على الضجيج
تجربة أوريليا
ماشي غير تمارين.
فأوريليا بيلاتس، كل حصة هي وقت خاص بيك. بحركات موجّهة، إيقاع مناسب وبلاصة أنيقة، كنعاونوك تحسي براسك أقوى، متوازنة ومركّزة مع جسمك.
قوة من الداخل
تمارين دقيقة لعضلات الوسط، الوقفة، المرونة والتحكّم فالجسم.
وقت للراحة ديالك
موعد منتظم مع جسمك، النفس ديالك والطاقة ديالك.
الأناقة فكل حركة.
تعرّفي على الكوتشات ديالنا
كوتش سهام
كوتش بيلاتس عندها دبلوم
سهام كترافقك فكل حركة بحماس واهتمام شخصي. بالطريقة المشجعة ديالها، كتعاونك تكتاشفي البيلاتس بثقة. فالحصص ديالها، التركيز كيكون على التقنية، القوة ومتعة الحركة، على قد المستوى ديالك.
كوتش بدرة
كوتش بيلاتس عندها دبلوم
بدرة كتجمع بين التكوين ديالها فالبيلاتس وسنين ديال التجربة فالمجال الرياضي. بتمارين مركّزة ومواكبة شخصية، كتعاونك تخدمي على القوة، الثبات والوعي بالجسم ديالك. سواء كنتي مبتدئة ولا عندك تجربة، كتتمرني على قد المستوى ديالك.
الحصة الأولى ديالك
55 دقيقة
كل حصة كتدوم 55 دقيقة. جي تقريباً 10 دقايق قبل باش توجدي براحتك.
مرحبا بالمبتدئات
ما محتاجاش تكون عندك تجربة فالبيلاتس. الكوتش كتشرح التمارين وكترافقك على قد المستوى ديالك.
شنو تجيبي معاك؟
لبسي حوايج رياضية مريحة وجيبي الماء، فوطة صغيرة وتقاشر مضادين للانزلاق. هاد التقاشر ضروريين فالحصة.
كيفاش تحجزي
طلبي بلاصة عبر واتساب. الحجز ديالك كيتأكد ملي توصلك رسالة التأكيد من عندنا.
طلبي بلاصة عبر واتسابأسئلة كتطرح بزاف
شنو الحصص والأوقات المتوفرة؟
كنقدمو ريفورمر ومات بيلاتس. سولينا فواتساب على برنامج الحصص الحالي والبلايص المتوفرة. أوقات فتح الاستوديو ماشي هي نفس أوقات الحصص.
شنو الفرق بين مات وريفورمر؟
فمات بيلاتس كتتمرني فوق المات بوزن الجسم ديالك. فريفورمر كتستعملي جهاز فيه منصة كتتحرك ومقاومة كتتبدل بالنوابض. بجوج كيركزو على القوة، الثبات والتحكم فالحركة.
كيفاش نلغي الحصة ولا نبدل الوقت؟
تواصلي معانا فواتساب فأقرب وقت إلا ما قدرتيش تجي. ملي تحجزي، سولي على شروط الإلغاء اللي كتطبق على الحصة ولا الباقة ديالك.
واش رسالة فواتساب كافية باش تتحجز البلاصة؟
لا. الرسالة غير طلب. البلاصة ديالك كتتأكد غير ملي توصلك رسالة التأكيد من عندنا.
تجارب الزبونات ديالنا
قراي تقييمات أوريليا بيلاتس فالبروفايل ديالنا على Google Maps.
شوفي التقييمات على Google Mapsبلاصتك كتسناك
واجدة تبداي الروتين ديالك؟
تواصلي معانا باش تعرفي البلايص المتوفرة، الاشتراكات والحصة اللي تناسبك.
حجزي فالواتسابطلبي بلاصة عبر واتساب. الحجز ديالك كيتأكد ملي توصلك رسالة التأكيد من عندنا.